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“시리얼로 아침먹는 내가 상위 1%였네”…한국인 식습관 점수 보니
고령층은 밥보다 단백질 위주로 식단을 바꿔야 합니다.” 대한민국 성인의 식생활 관리 점수가 100점 만점에 58.6점에 그쳤다. 아침을 굶는 경우가 많은 20대가 최하점을 받았고, 최고점인 70대 이상도 탄수화물...
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